为以全民健身促进全民健康,推动全民健身与全民健康深度融合,在国家体育总局群体司指导下,光明网联合国家体育总局体育科学研究所、国家体育总局运动医学研究所、中国社会体育指导员协会策划推出《运动健康 一起来》系列科普短视频专栏。节目将邀请国家级社会体育指导员和医学、运动医学、营养学、康复学等领域专家,为百姓提供权威、专业的运动技能传授、科学健身指导、全民健身和科学减重知识等科普内容。帮助百姓能健身、会健身、健好身,将“运动促进健康”的理念深入人心,带动更多群众参与体育锻炼,形成人人关注、人人参与、人人互动的全民健身热潮。
第一期
跳绳5分钟=跑步半小时?世界冠军教你跳出好身材
https://flv1.neamco.com/gma/20250806/20250806094023867_3825.mp4
本期节目邀请了世界花样跳绳冠军、国家级社会体育指导员张少华,北京协和医院临床营养科主任于康,北大人民医院康复医学科主任李涛。三位专家从跳绳科学减重、运动损伤预防、科学膳食等方面为公众进行科普讲解。
出品人:张舒 高赛
监制:常洁
策划:杨帆 刘希尧
记者/编导:刘希尧 苏明政(实习生)
拍摄:逯成业 周雨涵
制作:逯成业