为进一步提升辖区居民健康素养水平，普及科学健康知识，引导群众树立正确健康观，近日，迎风街道五里社区 “打开健康之门的‘钥匙’科学健康观素养”主题科普讲座，社区16名居民参与活动。

　　本次讲座聚焦居民日常健康痛点，打破群众“无病即健康”的传统片面认知，系统普及新时代科学健康理念，涵盖身体健康、心理健康、生活方式、疾病预防等多个方面。

　　讲座中，授课老师结合社区居民生活特点，用通俗易懂的语言，重点讲解高血压、高血脂等常见慢性病的预防与养护知识，详细剖析久坐、熬夜、高盐高油饮食等不良生活习惯对身体的危害。同时，针对居民容易忽视的心理健康问题，讲师普及情绪调节、压力舒缓的科学方法，引导大家正视心理状态，保持积极乐观的生活心态。此外，现场还科普了合理膳食、适度运动、定期体检、科学养生等实用知识，纠正盲目进补、跟风养生等常见健康误区，手把手传授可落地的日常健康管理方法。

　　此次讲座有效普及了科学健康知识，帮助居民更新健康认知、纠正不良生活习惯，切实提升了群众自我健康管理能力。下一步，迎风五里社区将持续聚焦居民健康需求，常态化开展健康科普服务，积极营造人人懂健康、人人爱健康的良好社区氛围。