每年5月的第三周被设立为“全民营养周”，今年的主题是“吃动平衡，健康体重，全民行动”。

　　近年来，我国先后印发《中国防治慢性病中长期规划(2017-2025 年)》、《健康中国行动(2019-2030年)》等文件，不断完善肥胖防控政策体系。为贯彻落实全国爱卫会关于将健康体重管理行动纳入健康中国行动的通知要求，由中国疾病预防控制中心作为学术指导单位，光明网健康频道发起“科学调控体态，构建多维健康管理”融媒体传播计划，邀请公立三甲医院重点科室专家，聚焦“饮食调控”、“慢病防治”、“科学运动”、“心理健康”、“中医药文化”与体重管理之间的关系，策划推出漫画长图和科普短视频，共同预防肥胖及相关慢性疾病，提升全民营养健康意识，倡导科学健康的生活方式，从而助力健康中国建设。

　　【本期话题】多胖才算胖？中医减肥的理论基础是什么？

　　冯颖：体质指数（BMI）和腰围（WC）是常用判断超重和肥胖程度的指标。我国健康成年人的BMI 正常范围为18.5-24.0 ，24-28为超重，≥28为肥胖。成年男性WC≥90cm，成年女性WC≥85cm 可判断为中心型肥胖。

　　中医对肥胖的认识：最早见于《黄帝内经》。《内经》揭示肥胖主要病因：嗜食肥甘厚味（饮食没有节制）、劳逸失度（缺乏锻炼）、情志失调（社会精神心理因素）、禀赋异常（先天遗传）。主要病位在脾胃，与肾关系密切；主要病机为本虚标实，本虚多为脾肾气虚，标实多为痰、湿、瘀，形成“肥人多痰”“肥人多湿”“肥人多气虚”等观点。

　　【本期嘉宾】

　　首都医科大学附属北京地坛医院中西医结合中心 副主任医师冯颖

　　擅长中西医结合治疗肥胖及相关疾病、慢性疲劳综合征及衰老等。2024年8月在北京地坛医院牵头中西医结合肥胖及相关疾病多学科联合门诊及专病门诊，已诊治肥胖患者5000余人次；自主研发“中医肥胖体质—代谢表型—行为特征”联合分型系统，对超重、肥胖合并高脂血症、高血压、脂肪肝、血糖升高等患者体质进行全面评估，并提供规范、科学的预防、诊断、治疗、食疗、调养等中西医结合个体化方案；多次参加体重管理的全民健康科普节目及义诊工作。

学术指导单位

中国疾病预防控制中心

出品

监制

高赛 李然

策划/记者 赵希

摄像/剪辑 孙鹏宇