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跑步中如何正确借力

来源：光明网2024-01-16 17:30

　　跑步是我们生活中最为常见的一种运动方式，跑步属于有氧运动，能够提高心肺功能、血管机能，改善代谢，提高身体灵敏性和平衡能力，还能够调节体脂，培养坚强忍耐的品质。

[ 责编：庞聪 ]
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视觉焦点

  • 当日，作为第42届潍坊国际风筝会的系列活动之一，第21届世界风筝锦标赛在山东省潍坊市滨海云门国际放飞场开赛，来自51个国家和地区的257支队伍、1971只参赛风筝参加角逐。形态各异的风筝漫天飞舞，带来一场精妙绝伦的视觉盛宴。

  • 第十五届北京国际电影节开幕

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