【健康情报局】入了这几个夏季护肤盲区 你还敢说会护肤吗

夏季到来

皮肤在高温下总是状态不理想

你有没有想过

也许

是你的护肤方法出了问题

　　【本期专家】李妍 首都医科大学附属北京友谊医院皮肤性病科副主任医师

　　曾赴香港大学李嘉诚医学院玛丽医院做访问学者。获国家GCP证书，从事带状疱疹后神经痛、银屑病、特应性皮炎、荨麻疹等多种皮肤病新药临床试验。参与多项国家级科研课题，发表SCI及核心期刊论文40余篇。参编多部专业书籍。住院医师规范化培训结业考核题库建设专家，《中华皮肤科杂志》审稿专家，《生活与健康》等杂志编委。

　　学会任职：

　　中国中药协会皮肤病药物研究专业委员会副秘书长；

　　中国中药协会皮肤病药物研究专业委员会青年委员副主任委员；

　　中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会青年委员；

　　中国中药协会皮肤病药物研究专业委员会湿疹学组副组长；

　　中国中西医结合学会医学美容专业委员会现代医学美容学组委员及激光医学美容学组委员；

　　中国整形美容协会中医美容分会激光美容专业委员等。

　　【本期看点】夏季如何护肤？

　　1.根据自己的肌肤类型，选择适合自己的清洁类产品和保湿产品。

　　2.面膜使用不要太频繁，每周使用一次保湿面膜即可。

　　3.要根据工作环境，选择合适的防晒产品。涂抹防晒产品前，要先使用保湿产品，这样效果更佳。防晒霜需要出门前20-30分钟内涂抹。长时间暴露在太阳下，每隔2-3小时就需要补擦一次。

　　出品：

　　记者：李然

　　主持：沈甜

　　摄像：孙鹏宇

　　剪辑：李然

　　后期：孙鹏宇

　　特别鸣谢：首都医科大学附属北京友谊医院