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暑期来临，往年学生暑期生活被各种户外学习兴趣班所占据，今年互联网在线教育如火如荼，视频网课成了家长们的第一选择。但问题也接踵而来，孩子在家没有良好学习习惯，坐不住、不专心，网课学一会就转而去“网上冲浪”，追追剧、刷刷微博，老父亲老母亲看不惯又管不住，往往也只能“一声叹息”。
本期看点：
1. 上网课好单调啊，心烦，失眠可怎办？
2. 长时间紧盯屏幕，眼疲劳咋办？
3. 家长与孩子如何“和平相处”？
4. 如何科学制定网上学习计划？
出品单位：光明卫生
中国医学科学院肿瘤医院麻醉科
监制：李丹
策划：赵希
绘画：王猛 中国医学科学院肿瘤医院麻醉科
文案：赵希 王猛
配音：老瓦
后期制作：孙鹏宇
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