点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:健康微视频|腕关节的侧屈练习
首页> 健康情报局> 科室> 骨科 > 正文

健康微视频|腕关节的侧屈练习

来源:光明网2019-12-18 15:06

调查问题加载中,请稍候。
若长时间无响应,请刷新本页面

  从2009年起,每年的8月8日为“全民健身日”,既是为了纪念北京成功举办奥运会,也是为了倡导人民群众更广泛地参加体育健身运动。《全民健身计划(2016—2020年)》中,第一次提出“实施全民健身计划是国家的重要发展战略”。如今的全民健身已经超越简单的强身健体,而是与经济、教育、文化、养老等事业相融合,形成了互促共进的发展格局。

  《计划》提出弘扬体育文化,促进人的全面发展,通过普及健身知识,宣传健身效果,弘扬健康新理念,把身心健康作为个人全面发展和适应社会的重要能力。

  由国家体育总局运动医学研究所与光明网联合出品18集运动损伤康复操短视频《肘关节疼痛的自我治疗》,从网球肘的按摩方法,牵拉方法,腕部伸展练习,手部抓握练习方法等方方面面给大众直观展示。

  职员表

  出品单位:国家体育总局运动医学研究所

  联合出品:光明网

  总策划:周敬滨

  学术指导:贺忱、高奉

  出境嘉宾:林依婷

  编导/剪辑:张谦

  后期:逯成业、赵希

  制片:张祖国、钱驿、果森、赵志宏、吕艳侠、周小玲、席蕊、吕婷、雷聆饶

  (记者/赵希 逯成业)

[ 责编:李然 ]
阅读剩余全文(

相关阅读

您此时的心情

光明云投
新闻表情排行 /
  • 开心
     
    0
  • 难过
     
    0
  • 点赞
     
    0
  • 飘过
     
    0

视觉焦点

  • “救援航母”挺进广西宁明灾区

  • “赛考斯”重回毛乌素沙地

独家策划

推荐阅读
接物闯关小游戏,接住道具解锁更多关卡
2026-08-25 15:39
安集海大峡谷多彩岩层层层褶皱,车辆穿行于蜿蜒公路河谷之间,彩色岩层,河道交织,展现出峡谷地貌近10公里长的独特地质奇观。
2026-08-25 14:37
山东省青岛市依偎的胶州湾海天相接,碧波荡漾,船只往来穿梭,城市旖旎如画。一幅幅灵动秀美的滨海画卷,尽显城市的生态风貌与自然韵味。
2026-08-25 14:33
贵州省黔东南苗族侗族自治州黎平县肇兴侗寨,青瓦木屋吊脚楼、独具特色的侗族鼓楼、黄绿相间的稻田等相映成景,吸引众多游客前来观光游玩
2026-08-25 14:31
重庆市沙坪坝区的重庆1949大剧院内,大型红色沉浸式舞台剧《重庆·1949》精彩上演。
2026-08-25 14:28